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第2回杉並堀ノ内クリニック
健康セミナー【肩こりと腰痛】
更新日 2026.10.16
このたび当院内にて、2回目の健康セミナーを開催いたします。
どなたでも無料にてご参加いただけますので、ぜひお気軽にお越しください。
健康セミナー 概要
- 開催日
- 2026年11月14日（土）
- 時間
- 14:00～ （開場13:30）
- セミナー会場
- 杉並堀ノ内クリニック内
1F リハビリテーション室 - 定員
- 先着30名様
（事前申込不要・先着順・定員になり次第締切り） - その他
- 飲料水持参のうえ、動きやすい服装でご参加ください。
※スカートでの参加はご遠慮ください。
健康セミナー 【肩こりと腰痛】
第1部
『肩はなぜ “こる”? 痛くなる ? 原因と治療』
『妊娠・出産・子育てが原因の 腰痛 について整形外科が関われること』
講師：鎌田 浩亮 医師（整形外科）
肩こり、肩の痛みは誰しも経験したことがあると思います。
でも、「こり」って何なのでしょうか？ 四十肩と五十肩って何が違うのでしょうか？
メジャーなのに、どこか曖昧な「肩の症状」について、その原因と治療をお伝えします。また、妊娠・出産・子育てによって起こる体の不調、特に腰痛について、整形外科からのアプローチをお話します。
第2部
『すき間時間に自宅でエクササイズ！
理学療法士が教える 肩こり、腰痛体操』
講師：柳田 鷹王 理学療法士（リハビリテーション科）
仕事や家事などの普段の生活の中で起こる身体の不調にお悩みの方、産後腰痛や家事育児などで身体が重く感じてお悩みの方、運動を始めてみたいけど何から始めたらいいか分からずお困りの方、そんな方々が多くいらっしゃると思います。
今回は日常生活で悩みがちな肩や腰の不調に対して、ご自宅でできる簡単な体操を、当院理学療法士がご紹介いたします！是非お気軽にご参加ください！
講師への質問を事前受付中！
講演後の質疑応答コーナーで、みなさまからいただいた質問に講師がお答えします。
※当日、会場での質問も受付予定です。
※すべてのご質問にお答えできない場合があります
