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理学療法士が教える健康体操
【参加費無料】第4回 元気に過ごそう！理学療法士が教える健康体操
その膝の痛み大丈夫？膝痛予防体操教室
- 日時
- 2025年9月18日（木） 14:00～15:00
- 【受付】13:30～
- 場所
- 杉並堀ノ内クリニック リハビリ室
- 講師
- 医療法人めぐみ会 リハビリテーション科
理学療法士 片岡磨耶・柳田鷹王 - 内容
- 膝を伸ばす筋力や体重を支える膝周りの筋力、歩行能力などをチェックし、効果的な体操を一緒に行います。
- 申込
- 事前申込制
(参加ご希望の方は事前にクリニック事務までお問い合わせください。) - 定員
- 6名 ※先着順・定員になり次第締め切り予定
- 費用
- 無料
- その他
- 飲料水持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。
（スカートでの参加はご遠慮ください。）
※ 次回、第5回健康体操は9月29日(月)に開催予定です。 詳細は決まり次第、告知いたします。
【参加費無料】第3回 元気に過ごそう！理学療法士が教える健康体操
2025年8月18日（月）、『第3回 元気に過ごそう！理学療法士が教える健康体操』が杉並堀ノ内クリニック内リハビリ室にて開催されました。
今回は「膝痛予防」をテーマに、膝を伸ばす筋力や体重を支える膝周りの筋力、歩行能力などをチェックし、膝痛予防に効果的な体操を参加者のみなさんと一緒に行いました。
過去の健康体操の様子
めぐみ会チャンネル リハビリ動画配信中！
理学療法士が講話の中で説明した体操の一部は、めぐみ会チャンネルの動画でもご覧いただけます。もう一度動きを確認したい方は、ぜひご自宅でご覧いただいて身体を動かしてみましょう！
リハビリコラム
理学療法士によるコラムがご覧いただけます。